晨起一瓯粥,香粳粲如玉。稀稠要得所,进火宁过熟。空肠得软暖,和气自渗漉。过午一瓯粥,瓶罍有余粟。淡薄资姜盐,腥秽谢鱼肉。岭南气候恶,永日值三伏。外强几中干,那受外物触。两餐莫过饱,二粥可接续。故人尺书至,教我御瘴毒。燕坐朝黄庭,妙理端可瞩。神车御气马,昼夜更往复。久久当自佳,根深柯叶绿。寄语陈太丘,人生真易足。醉饱厌腥膻,忽认海南叔。